烟雨梦月提示您：看后求收藏（第133章 关于修行．．．,末世最强指挥官,烟雨梦月,御书房），接着再看更方便。
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踏上修行并小有成就后，睡眠要求也就不再完全像过去那样，睡三四个时辰才算是最佳睡眠。
这时的睡眠，主要讲究的是一个身心放松，保证�
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